微微星芒,熊熊炬火。為提高同學(xué)們心理知識(shí)技能,保障學(xué)生健康學(xué)習(xí)與生活,我院于5月24日在立言樓B4-1室召開寢室長能力提升培訓(xùn)會(huì)議,本次會(huì)議由22級(jí)輔導(dǎo)員張帆主持,22級(jí)寢室長參與。

張帆首先對(duì)大學(xué)生中與抑郁癥有關(guān)的現(xiàn)象與狀況以及現(xiàn)有抑郁癥患者的救助情況進(jìn)行了簡要介紹,由此引出抑郁癥的相關(guān)知識(shí)。她強(qiáng)調(diào),抑郁癥患者會(huì)長時(shí)間地感到沮喪和郁悶,對(duì)任何事都失去興趣,帶有深深的無助感,伴隨而來的是飲食與睡眠出現(xiàn)問題,甚至還會(huì)出現(xiàn)死亡的想法。

“寢室長與同學(xué)在生活上聯(lián)系更密切,心理距離更近,精力更加集中,更有利于及時(shí)發(fā)現(xiàn)抑郁癥。”張帆表示,要善于發(fā)現(xiàn)危機(jī)信號(hào),可通過觀察學(xué)生日常生活情況和語言、情緒、行為等變化及早發(fā)現(xiàn)抑郁癥,并及時(shí)上報(bào)給老師,不要錯(cuò)過最佳的救助時(shí)機(jī)。

這次培訓(xùn)會(huì),推動(dòng)了心理健康知識(shí)在寢室長之間普及,使同學(xué)們初步掌握了大學(xué)生常見心理問題的表現(xiàn)和應(yīng)對(duì)措施,提高各寢室長的自我心理調(diào)節(jié)能力和助人能力,有利于減少寢室摩擦,營造健康和諧的寢室氛圍,促進(jìn)學(xué)生健康成長,讓大家度過一個(gè)愉快的大學(xué)生活。
文/黃萍
圖/林宣瑤
一審/張帆
二審/李濤
三審/羅振軍