相遇春天，守護(hù)心晴 ——人文學(xué)院召開寢室長主題培訓(xùn)會議
文/游瑋 諶茜 圖/人文學(xué)院心健部 2022-05-18 訪問量：
為提高我院寢室長對心理健康相關(guān)知識的了解，正確認(rèn)識大學(xué)生心理健康教育重要性，增強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)能力及助人能力。5月11日下午，我院心理健康部于立言樓4-1開展“相遇春天，守護(hù)心晴”主題培訓(xùn)會議。會議由輔導(dǎo)員楊燕主持，21級全體寢室長到場聆聽。
會議伊始，楊燕就“生命之美”講述趙慕鶴、尼克·胡哲、李安等人的故事，揭示“生命可貴，理應(yīng)珍惜”的深刻道理。從大學(xué)生心理特點出發(fā)，她具體介紹大學(xué)生心理健康的七條標(biāo)準(zhǔn)、身心發(fā)展階段性特征以及大學(xué)生最常見的心理問題及產(chǎn)生原因。其中，她重點講述抑郁癥，介紹抑郁癥癥狀表現(xiàn)以及帶來的危害。對于大學(xué)生中可能出現(xiàn)的自殺現(xiàn)象，她提醒各位寢室長加大對室友關(guān)注力度，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。在疫情特殊時期，大學(xué)生學(xué)習(xí)與生活都受到影響，不可避免出現(xiàn)焦慮的情緒，對此，她介紹了一系列方法幫助同學(xué)們減輕心理上的壓力。
在關(guān)注同學(xué)們的心理健康狀況方面，寢室長比老師和其他班干部更具優(yōu)勢，能從源頭上了解問題產(chǎn)生原因，更好發(fā)現(xiàn)并幫助受心理問題困擾的同學(xué)。楊燕指出，作為寢室長更要關(guān)注特殊時期、特殊人群，在日常生活中勤于觀察，善于發(fā)現(xiàn)危機(jī)信號。同時，她建議寢室長發(fā)現(xiàn)問題后應(yīng)沉著冷靜對待，不可輕視問題，切忌慌亂失措，可以向?qū)W院相關(guān)老師報告，并給予其適當(dāng)支持與鼓勵。
“同學(xué)們可以和值得信賴的朋友、家人保持聯(lián)系。”楊燕指出，“當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的‘心情烏云’久久不散，一定要及時向室友或者心理委員、學(xué)院輔導(dǎo)員、心理健康教育中心聯(lián)系，讓我們陪你一起解決問題。”
文/游瑋 諶茜
圖/人文學(xué)院心健部
